第二十四章 下一步，目标完美身材

片刻之后，饭送上来了，两人边吃边聊。

“昨晚回去你闺蜜没说什么吧”张洋一边吃着香喷喷的叉烧饭，一边问道。

“不管这些了。”贝薇顿时尴尬一笑，“你也见识到我闺蜜心直口快的样子了吧，不过你别放心上，她就是嘴坏，其实心地很好，很善良。”

“看样子肯定没什么好话了。”张洋说道，“算了，我和她井水不犯河水，本来就不认识，就是有点搞不懂她怎么反应这么大。”

“怕我吃亏呗。”贝薇一边偷瞧张洋，一边轻轻用筷子扒拉着一颗颗米饭。

“她一个室友，尽操着爹妈的心。”张洋顿时哑然失笑，他看看对面垂眸的贝薇，心中隐隐了然，便顺手拉过贝薇的手。

“张哥我的品行，你还能不信”

至少此刻的张洋，说出这句话的时候，是发自内心的。

贝薇下巴低垂，任张洋拉着手，轻嗯了一声。

饭后，两人先后走出餐厅。

此刻，对面的中式快餐店内，向有德刚吃完午饭。

自从张洋单独行动之后，他已经有阵子没有点大份菜，比如砂锅之类的菜了，最近也只能几荤几素就随便对付一顿。

此刻刚吃完饭的他正准备去便利店买瓶水。

“咦对面怎么是张洋”向有德揉揉眼睛，还以为自己看错了。

他竟然看到张洋，还有一道俏丽的身影先后从对面的店里走出来，那道身影，很像是贝薇。

“不会吧，应该不可能。”

向有德狠狠摇摇头，打死也不相信这两个风马牛不相及的人能扯上关系。

下午，张洋在班的时候，总感觉向有德似乎有话要说。

“不是，你有心事啊”张洋奇怪的问。

“张洋，你今天中午在哪儿吃的饭”向有德干笑一声问道。

“就周边啊，问这个干什么”张洋眨了眨眼问。

“我好像中午看到你了，而且还看到贝薇了。”向有德试探的问道，他其实也没看清楚，只是感觉应该是。

“贝薇，我怎么没看到，你是不是认错人了”张洋自言自语一句，继续工作去了。

向有德挠挠头，也觉得自己应该是看错了。

傍晚，一天忙碌的工作总算告一段落。

张洋下班之后直奔一家早就选好的高端私教工作室。

不可否认，商业健身房的氛围很好，设施大而全，但是私教会所有私教会所的好处。

比如私教会所的教练更专业，基本都是从业十年以上的业内人士。再比如私教会所更专注于会员的定制，会根据每个会员的需求，定制整套的计划。

张洋就需要这一个月内来一波全方位定制，力求效果最大化，至于钱不钱的，多点少点能有多大来去对他来说就是天把的差别。

“张先生，先带您转转吧。”带张洋参观的是这家私教工作室的合伙人，打过很多比赛，据说水平无限接近拿卡。

虽然没拿卡，但是要知道国内拿职业卡的就那些人，双手之数吧，这位无限接近说明水平也相当之高了。

张洋跟着这位在私教工作室里转了转。

面积自然是和商业健身房不能比，但是说一句小而美肯定是没问题的，器械区，全套悍马固定器械，自由力量器械，有氧区，爱康跑步机，登山机

绝对全面了。

目前这家健身私教会所一共有十名男女教练，全部都是执业五年以上，各种证书齐全的专业人士，针对的会员类型也主打高收入且对自身形体健康有要求的人群。

“张先生，您对自己的要求应该是增肌吧”合伙人和张洋闲聊道。

毕竟，张洋现在一米八的身高，一百四十斤的体重，确实需求只剩下增肌了。

“对，我目前需求是这样的。”张洋如实阐述了自己目前的需求，“我需要一个从饮食到训练的全方位计划，要保证在最短的时间内见效的那种。”

他倒是没说一个月，毕竟健身是以年为单位的，自己要是说出口只需要一个月，别人还以为自己对待健身太过于儿戏。

他们可不知道自己这一个月的效果实际是可以转化为五年的。

“您平时工作忙吗”合伙人继续了解张洋的情况。

“每天晚上的时间都可以自己支配。”张洋道。

“那我可以为您安排三分化训练法，三天一个循环，一周每个部位可以练上两次，每个循环结束休息一天，这能够在最短时间内形成您的体型框架，也是对新手来说见效最快的方法。”合伙人道。

张洋心中衡量了一下。

欲速则不达，三天全身上下练一次对自己目前这样的纯新人来说，已经是身体可以接受的最大强度了，毕竟身体也是需要恢复的。

“可以。”张洋点点头，“你来带我可